2022년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 28일:
|
1899 kcal
|
지방: 90.88g | 단백질: 111.45g | 탄수화물: 159.83g.
아침 식사: Roshen Батончик Dark Chocolate, METRO Chef Сир Бринза З Кропом Та Петрушкою, Яготинский Творог 5%, Хлебцы Удальцы Бородинские Ржаные, Яблочное Пюре Несладкое. 점심 식사: Жако Зефир со Сгущеным Молоком, АВК Екстрачорний Шоколад 80% , METRO Chef Сир Бринза З Кропом Та Петрушкою, Майонез, Вареное Яйцо, Цархліб Хлеб Житнє Диво, Аквамарин Хек с Овощами, Чудова Марка Буряк Варений. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|