2022년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 28일:
|
1476 kcal
|
지방: 51.85g | 단백질: 73.59g | 탄수화물: 182.65g.
아침 식사: Шоколадный Кекс, Варенье, Блинчики, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Вишня-Барбарис, Помидоры, Сыр Российский, Перекресток Фарш Куриный из Филе , Mutlukal Тортилья Пшеничная. 점심 식사: Варенье, Блинчики, Рыбные Котлеты, Картофельное Пюре. 저녁 식사: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Куриные Голени с Кожей, Салат из Пекинской Капусты. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|