2022년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75 kg
지금까지 감소한: 23 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 28일:
|
1677 kcal
|
지방: 68.20g | 단백질: 60.08g | 탄수화물: 204.11g.
아침 식사: Bombbar Energy Garnet. 점심 식사: Черкашин Сосиски Фестивальные, Перекресток Лук Репчатый, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Heinz Кетчуп Томатный, ЕЖК Горчица Русская Столовая Средне-Острая, Смак Булочка для Хот-Дога, Кофе с Сиропом Barinof (Лесной Орех) и Растительным Напитком «Молоко Соевое» (Здоровое Меню), Реж Хлеб Хлеб Заварной Финский, Винегрет с Нерафинированным Подсолнечным Маслом «Елея». 저녁 식사: Перекресток Яблоко Гала, Реж Хлеб Хлеб Заварной Финский, Винегрет с Нерафинированным Подсолнечным Маслом «Елея», Кофе с Сиропом Barinof (Лесной Орех) и Растительным Напитком «Молоко Соевое» (Здоровое Меню). 간식/기타: Baker House Кокосовый Птифур, Geneticlab Протеин Whey Pro Шоколад , Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Кофе с Сиропом Barinof (Лесной Орех) и Растительным Напитком «Молоко Соевое» (Здоровое Меню). 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|