體脂肪27.9
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53.8 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 26일:
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947 kcal
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지방: 33.94g | 단백질: 124.43g | 탄수화물: 50.87g.
아침 식사: Tryall 分離大豆蛋白, 嘉康利 膠原蛋白, 嘉康利 雪克. 점심 식사: 大莊 臭豆腐, 秀珍菇, 地瓜葉. 저녁 식사: 嘉康利 大豆蛋白, Tryall 分離乳清蛋白. 간식/기타: 泰山 沙拉油, 大莊 臭豆腐. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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