2015년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.4 kg
지금까지 감소한: 19.9 kg.
남은양: 21.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 21일:
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1625 kcal
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지방: 37.00g | 단백질: 57.66g | 탄수화물: 264.89g.
아침 식사: Harry Vital + Fit Brot, Gut & Günstig Kochschinken in Aspik, Gut & Günstig Geflügelsalami, Excellent Buffet Heringssalat, Weich Gekochtes Ei, Kaffee. 점심 식사: Rote Paprika, Philadelphia Balance Gegrillte Paprika, Combino Spaghetti (Gekocht). 저녁 식사: Haribo Schokoko, Haribo Schokoko, Haribo Schokoko, Jonagold, Braeburn Äpfeln. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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