2022년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 27일:
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2124 kcal
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지방: 123.26g | 단백질: 180.90g | 탄수화물: 62.83g.
아침 식사: Ovo Cozido. 점심 식사: Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Feijão Verde (Sólidos Escorridos, Enlatado), Carne de Vaca Moída (Congelado, Cozido, Grelhado). 간식/기타: Copacol Peito de Frango Cozido Temperado. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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