Barbarela84님의 저널, 2022년 10월 27일


다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 27일:
1008 kcal 지방: 35.75g | 단백질: 84.10g | 탄수화물: 92.16g.   아침 식사: Ovo (Inteiro). 점심 식사: Hortifruti Melancia, Abobrinha Italiana, Ovo (Inteiro), Cenouras, Swift Coxão Mole em Tiras. 저녁 식사: Cenouras, Abobrinha Italiana, Coxão Mole Cozido, Hortifruti Repolho Branco Cru, Ovo (Inteiro). 간식/기타: Nutrella Bisnaguinha Cenoura e Mandioquinha, Linea Geleia de Mirtilo, Banana Nanica, Panco Pão de Milho. 더보기

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Aqui tem 140g de abobrinha, 80g de coxão mole em tiras acebolado com cenoura e um ovo cozido, para tomar água c gás e limão espremido ❤️ 
2022년 10월 27일 작성이: Barbarela84

     
 

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