2022년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 22일:
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680 kcal
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지방: 22.67g | 단백질: 81.38g | 탄수화물: 32.30g.
아침 식사: 7-11 和風醬, 蘋果, 小番茄(葡萄形狀), 萵苣, 雞胸肉. 점심 식사: 鹽水雞, Peeta TakeTake 綠花椰菜, 7-11 筊白筍. 저녁 식사: 雞腿排, 全聯 香蕉. 간식/기타: 7-11 美式咖啡. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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