|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 27일:
|
1258 kcal
|
지방: 27.00g | 단백질: 52.46g | 탄수화물: 207.97g.
아침 식사: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Bola Ubi. 점심 식사: Bubur Jagung, Apel. 저녁 식사: Nasi Putih, Kecambah, Asahi Sarden Saus Pedas, Spageti. 간식/기타: Pisang, Pisang, Wall's Cornetto Mini Vanilla, Nanas. 더보기
|
|
1619 kcal
|
운동:
미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|