2022년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.9 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 27일:
|
1272 kcal
|
지방: 42.80g | 단백질: 82.64g | 탄수화물: 145.53g.
아침 식사: Троекурово Курбаски, Нескафе Кофе 3В1, Настоящая Хозяйка Геркулес Хлопья, Шампиньоны, Яйцо. 점심 식사: Куриные Голени с Кожей, Рис Вареный. 저녁 식사: Нескафе Кофе 3В1, Грейпфрут, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Куриные Грудки с Кожей. 간식/기타: Ударница Мармелад "Лимонные Дольки" , Сахар, Laiphu Печенье Манго. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|