2022년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.4 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 27일:
|
1448 kcal
|
지방: 57.06g | 단백질: 76.73g | 탄수화물: 159.23g.
아침 식사: Своя Линия Финики Сушеные, Dolciando Шоколад 50%, Руккола, Помидоры, Сливочное Масло, Сыр, Хлебодар Хлеб Бородинский , Жареное Яйцо. 점심 식사: Своя Линия Финики Сушеные, АТБ Банан, Грона Печенье Наполеон, Зеленая Фасоль (Замороженная), Помидоры, Куриные Голени с Кожей, Розумний Вибір Цукор, Словяночка Молоко 2,5%, Тыква, Хуторок Пшено. 저녁 식사: Фундук Сушеный, Сметана 20%, Яйцо, Хуторок Мука Пшеничная, Кабачок, Творог. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|