다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 27일:
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1035 kcal
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지방: 42.21g | 단백질: 38.71g | 탄수화물: 137.17g.
아침 식사: Madu Nusantara Madu, Air, Lemon, Quaker Instant Oatmeal, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). 점심 식사: Bimoli Minyak Goreng, Uleg Sambal Pedas, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Telur, Tahu, Nasi Putih, Ikan Bandeng Goreng. 저녁 식사: V-Soy Soya Bean Milk, Quaker Instant Oatmeal, Mangga, Pepaya, Stroberi. 간식/기타: Indomilk Chocolate Milk, Buah Anggur, Pepaya. 더보기
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