2022년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.7 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 27일:
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889 kcal
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지방: 31.95g | 단백질: 87.46g | 탄수화물: 56.50g.
아침 식사: Puolukka, Rainbow Sokeroimaton Mansikkakeitto, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Tee (Makeuttamaton). 점심 식사: Saarioinen Sinappi-Salaattikastike, Abba Tonnikalaa Vedessä, Nutrilett Caffe Mocha Flavoured Shake, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Kurkku, Tomaatit. 저녁 식사: Abba Tonnikalaa Vedessä, Saarioinen Sinappi-Salaattikastike, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Nutrilett Caffe Mocha Flavoured Shake. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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