2022년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.6 kg
지금까지 감소한: 25.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 27일:
|
1683 kcal
|
지방: 81.23g | 단백질: 111.73g | 탄수화물: 127.28g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Капуста, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Ого Отруби Ржаные Ого Рассыпчатые, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Сахар, Булгур (Вареный), Яйцо. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Хек Запеченный. 저녁 식사: Сыр Российский, Тортьяна Торт Бисквитный Йогуртовый с Персиком, Круассаны (с Сыром). 간식/기타: DopDrops Shoko Milk Peanut Crunchy, Сытый Кот Творог 5%, Масло Подсолнечное, Пятерочка Сахар, Bombbar Whey Protein Creme Brulee. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|