2022년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.8 kg
지금까지 감소한: 21.2 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 26일:
|
1372 kcal
|
지방: 67.02g | 단백질: 73.03g | 탄수화물: 118.35g.
아침 식사: Магнит Сырок Творожный в Рожке, Mr. Ricco Кетчуп Томатный , EatMeat Ветчина Классическая, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский . 점심 식사: Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Белый Медведь Творог 5%. 저녁 식사: EatMeat Ветчина Классическая, 3 Fish Горбуша Слабосоленая, Экомилк Сыр Творожный, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский . 간식/기타: Мишкино Счастье Медвеган Конфеты . 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|