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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 26일:
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1320 kcal
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지방: 35.35g | 단백질: 62.10g | 탄수화물: 194.09g.
아침 식사: Ovo Mexido, 3 Irmãos Pão de Forma, Café com Açúcar. 점심 식사: Frisco Suco de Morango , Abobrinha Cozida, Frimesa Bisteca Suina, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Peixe Empanado Frito, Hortifruti Cenoura Crua, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. 간식/기타: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Melancia, Banana Prata, Torcida Salgadinho de Queijo, Açúcar, Apti Aveia em Flocos Finos, Leite (Leite Integral), Café com Açúcar, Pão Francês. 더보기
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