Barbarela84님의 저널, 2022년 10월 26일


다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 26일:
1068 kcal 지방: 35.05g | 단백질: 79.14g | 탄수화물: 106.76g.   아침 식사: Ovo Mal Cozido, Silk Leite de Amêndoas sem Açúcar , Tirolez Queijo tipo Cottage, Mamão Formosa, Nutrella Bisnaguinha Cenoura e Mandioquinha. 점심 식사: Hikari Farinha de Mandioca Grossa, Caldo de Peixe, Ovo Mal Cozido. 저녁 식사: Arroz Branco (Cozido), Qualitá Purê de Batata, Salmão no Forno ou Grelhado. 간식/기타: Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá, Pêssego, Melão Orange, Pullman Pão de Milho . 더보기

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Café da manhã completo 197 calorias vitamina de mamão com leite de amêndoas zero açúcar, bisnaguinha de mandioquinha e cenoura com uma colher de cotage é um ovo mexido sem gordura. 
2022년 10월 26일 작성이: Barbarela84

     
 

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