Also wieder mal ran an den Speck... Ich hoffe das ich dieses mal etwas länger und besser durchhalte mit meiner eigenen Mischung aus intervall Fasten 16/8 und low carb
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118.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 23.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 26일:
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1273 kcal
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지방: 54.99g | 단백질: 76.49g | 탄수화물: 116.98g.
점심 식사: Iglo Rahm-Gemüse Rosenkohl, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Fleischer Rumpsteak. 저녁 식사: Reis (Gekocht), Globus Pilz-Rahmsauce. 간식/기타: Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht). 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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