2022년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 26일:
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1868 kcal
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지방: 30.35g | 단백질: 130.07g | 탄수화물: 228.59g.
아침 식사: Berief Bio Soja Vanille. 점심 식사: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Erdbeeren, Bauer Der Große Bauer Weniger Kalorien Erdbeere. 저녁 식사: Basmati-Reis, Pott's Landbier , Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Aldi Hühnerfrikassee. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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