2022년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.5 kg
지금까지 감소한: 21.3 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 26일:
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1890 kcal
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지방: 62.45g | 단백질: 44.65g | 탄수화물: 149.73g.
아침 식사: Kaffee, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Dulano Kochschinken, Alpenhof Kräuter Schmelzkäse, Lätta Margarine. 점심 식사: Oreo Keks, Langnese Nogger . 저녁 식사: Aldi Looping, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Salamio Mini-Cabanossis. 간식/기타: Herforder Pils, Kaffee. 더보기
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안정된 체중
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