2022년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.7 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 26일:
|
1028 kcal
|
지방: 36.36g | 단백질: 73.49g | 탄수화물: 99.85g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Каравай Хлеб Столовый, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Болгарский Перец, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини. 점심 식사: Protein Rex Cookie X2 Шоколад-Вишня, Болгарский Перец, Лазанья. 저녁 식사: Глобус Печенье Песочное Домашнее, Домашний сыр, Магнит Банан. 간식/기타: Exponenta High-Pro. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
|
|