2022년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.9 kg
지금까지 감소한: 21.5 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 26일:
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810 kcal
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지방: 23.09g | 단백질: 27.95g | 탄수화물: 118.14g.
아침 식사: Кофе с Молоком. 점심 식사: Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Рефтинская Рулет Куриный, Шашлык из Свинины, Кисель, Свекольник. 간식/기타: Oreo Мороженое, Красное и Белое Энергетик Pulse Up. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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