2022년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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146.1 kg
지금까지 감소한: 63.9 kg.
남은양: 76.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 26일:
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1554 kcal
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지방: 53.72g | 단백질: 70.14g | 탄수화물: 200.54g.
아침 식사: Milk, Iwisa Krummelpap . 점심 식사: Onions , Red Raspberries, Grated Cheddar Cheese, Butter , Sour Dough Bread. 저녁 식사: Basmati Rice (Cooked), Steak (Lean Only Eaten), Stir Fried Vegetables. 간식/기타: Fruit Salad, Bakers Ginger Nut Biscuits, Bakers Romany Creams (1), Coffee, Sweetened Condensed Milk. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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