2022년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 26일:
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2458 kcal
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지방: 43.57g | 단백질: 138.83g | 탄수화물: 365.45g.
아침 식사: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Albume(Inran), Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Prozis Farina d'avena Istantanea. 점심 식사: Broccoli(Inran), Tonno (Project Invictus), Riso (Project Invictus), Olio Evo(Project Invictus). 저녁 식사: Olio Evo(Project Invictus), Riso (Project Invictus). 간식/기타: Dolciando & Dolciando Protein+ Riso Latte Vaniglia, Tre Mulini Corn Flakes, Tre Mulini Honey Rings, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Enerzona Muesli Ricco, Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Molino Rossetto Farina di Riso, Albume(Inran). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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