2015년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
180.1 kg
지금까지 감소한: 39.9 kg.
남은양: 44.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 20일:
|
2807 kcal
|
지방: 134.25g | 단백질: 139.25g | 탄수화물: 244.30g.
아침 식사: Laughing Cow Mini Babybel Light Original. 점심 식사: Hooters Coleslaw (Side), QuickChek Southwest Chicken Wrap. 저녁 식사: Sonic Diet Coke (Large), Captain Morgan Original Spiced Rum (1.25 oz), Dairy Queen Breaded Mushrooms, KFC Chicken Strips. 간식/기타: McDonald's Egg McMuffin, McDonald's Chicken McNuggets (10 Pieces), McDonald's Cheeseburger, Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|