|
Доброе утро ❤ Всем хорошего дня 🌼 🤗
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 26일:
|
1119 kcal
|
지방: 26.74g | 단백질: 75.06g | 탄수화물: 145.27g.
아침 식사: Campina Сливки Порционные, Кубанские Хлебцы Хлебцы К Чаю, Белый Город Молоко 2,5%, Вишневый Сад Пшено. 점심 식사: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Печеная. 저녁 식사: Азовский Хлеб Хлеб Пшеничный, Кубанские Хлебцы Хлебцы К Чаю, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 간식/기타: Савинов ХИТ Арахис и Воздушный Рис, Яблоко. 더보기
|
|
2034 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 휴식 - 14 시간 34 분, 숙면 - 7 시간 26 분. 더보기
|
|