2015년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.5 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 20일:
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995 kcal
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지방: 53.40g | 단백질: 77.55g | 탄수화물: 66.80g.
아침 식사: ChocoPerfection Dark Chocolate Bar, Total Lean Shake - Banana Cream. 점심 식사: ChocoPerfection Dark Chocolate Bar, Lean Bar Blueberry Yogurt. 저녁 식사: ChocoPerfection Dark Chocolate Bar, Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar, Italian Style Pasta Bake. 간식/기타: FRS Energy Drink - Low Cal Peach Mango, FRS Energy Drink - Low Cal Peach Mango. 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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