2022년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 26일:
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1550 kcal
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지방: 60.61g | 단백질: 53.83g | 탄수화물: 198.72g.
아침 식사: Алтайская Буренка Творог 2%, Яблочное Пюре, Каша. 점심 식사: Рафаэлло Конфета, Торт, Зеленый Листовой Салат, Фарш с Овощами. 저녁 식사: Овсяная Каша на Воде, Протеин Бар Протеиновый Батончик. 간식/기타: Лента Яблоко, Красное Яблоко. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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