2022년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 26.5 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 25일:
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473 kcal
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지방: 10.51g | 단백질: 49.37g | 탄수화물: 46.03g.
아침 식사: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе на Пару. 점심 식사: Zero Соус Чесночный, Зеленый Листовой Салат, Магнит Томаты Свежие, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки Кампана (Campana). 저녁 식사: Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Помидоры, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Яичный Белок. 간식/기타: Dirol Жвачка Арбуз, Орбит Жевачка, Принцесса Ява Чай Каркадэ. 더보기
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안정된 체중
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