2022년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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127.5 kg
지금까지 감소한: 23.3 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 25일:
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1443 kcal
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지방: 62.17g | 단백질: 77.69g | 탄수화물: 150.53g.
아침 식사: Ham, Egg and Cheese Croissant Sandwich. 점심 식사: Croissant, Campbell's Chunky Minestrone with Italian Sausage. 저녁 식사: Apples , Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 간식/기타: Peanut Butter, Toasted White Bread , Bananas. 더보기
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주 7.0 kg 감소하기
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