Café da manhã pós treino e jejum de 19h
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 25일:
|
673 kcal
|
지방: 36.40g | 단백질: 36.74g | 탄수화물: 48.91g.
아침 식사: Café, Morangos, Vitória Queijo Bola, Urbano Flocão de Milho, Faixa Azul Queijo Parmesao. 점심 식사: Alface Americana, Aurora Linguiça Toscana, China in Box Frango Xadrez, Pepino Japonês. 더보기
|
|
2824 kcal
|
운동:
헬스 - 30 분, 런닝머신 - 1 시간, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|