ace1bug 님의 저널, 2022년 10월 24일

2022년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)

50 kg 지금까지 감소한: 2.8 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 24일:

1222 kcal

지방: 33.94g | 단백질: 58.44g | 탄수화물: 168.46g. 아침 식사: Alpro Plant Protein Milk. 점심 식사: Spaghetti Bolognese. 간식/기타: Sour Dough Bread. 더보기

1526 kcal

운동: 타원형 트레이너 - 40 분, 미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 30 분, 휴식 - 14 시간 20 분, 숙면 - 8 시간 30 분. 더보기

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ace1bug 님의 체중기록