wuhuuuu =D
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75.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 20일:
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620 kcal
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지방: 19.88g | 단백질: 17.77g | 탄수화물: 94.04g.
아침 식사: Gözleme, Şekersiz Çay. 점심 식사: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Doygun Light Ekmek, Karışık Sebzeler (Süzülmüş Olanlar, Konservelenmiş), Bulgur Pilavı. 간식/기타: Ülker Kremalı Sandviç Bisküvi, Hazır Kahve(Tozdan yapılmış). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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