2022년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 24일:
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1084 kcal
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지방: 52.10g | 단백질: 54.78g | 탄수화물: 102.36g.
아침 식사: Махеевъ Соус Сметанный с Грибами, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Яйцо (Целое), Белый Город Молоко 2,5%. 점심 식사: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Простоквашино Сметана 10%, Хлеб Черный, Оливье, Солянка с сосисками. 저녁 식사: Лента Грейпфрутовый Сок, Борщ с Курицей, Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 10%, Курица Вареная. 간식/기타: Ого Сухарики Ванильные, Сырники. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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