2022년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.8 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 25일:
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1176 kcal
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지방: 47.63g | 단백질: 122.41g | 탄수화물: 53.35g.
아침 식사: Куриные Голени с Кожей, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Шампиньоны, Яйцо. 점심 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Лук, Помидоры, Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей. 저녁 식사: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Горбуша. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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