2022년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.9 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 25일:
|
1494 kcal
|
지방: 57.62g | 단백질: 115.26g | 탄수화물: 124.29g.
아침 식사: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Восход Хлеб Черниговский Подовый, Вареное Яйцо, Медовая Долина Мёд Гречишный, Вареное Яйцо. 점심 식사: Творог 5%, Restoria Сырники Классические, Куриное Филе, Роллтон Рожки, Брест Литовск Сыр Российский. 저녁 식사: Брест Литовск Сыр Российский, Селяночка Майонез, Голубцы Домашние Говяжьи. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Сезонное . 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|