2022년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.8 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 45.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 25일:
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1485 kcal
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지방: 59.09g | 단백질: 145.25g | 탄수화물: 100.44g.
아침 식사: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Сама Готовила Холодец Куриный. 점심 식사: Сыр, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 저녁 식사: Веселый Молочник Сметана 15%, Соевый Соус, Куриное Филе, Салат Щетка. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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