2022년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 66.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 21일:
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1434 kcal
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지방: 26.97g | 단백질: 28.45g | 탄수화물: 134.72g.
아침 식사: Envy Apple, My Coffee. 점심 식사: homemade pastrami sandwich, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original. 저녁 식사: Quick Calories. 간식/기타: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Sogo Saki Ika, Trader Joe's Mango & Cream Bars, Trader Joe's Crispy Crunchy Chocolate Chip Cookies, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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