2022년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 66.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 22일:
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1699 kcal
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지방: 37.97g | 단백질: 37.45g | 탄수화물: 145.72g.
아침 식사: Cadia Organic Strawberry Preserves, My Coffee, Trader Joe's Classic English Muffins. 점심 식사: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, homemade pastrami sandwich. 저녁 식사: Quick Calories. 간식/기타: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Sogo Saki Ika, Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Mochi, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti, Trader Joe's Crispy Crunchy Chocolate Chip Cookies. 더보기
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안정된 체중
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