翁得佛님의 저널, 2022년 10월 25일


다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 25일:
1362 kcal 지방: 54.68g | 단백질: 107.03g | 탄수화물: 116.86g.   아침 식사: 煮熟的鸡蛋白, 黑咖啡, 混合坚果, 欧诺鲜 脱脂牛奶, 火龙果, 香蕉. 점심 식사: 蛏子, 海螺, 青椒炒鸡蛋, 炒生菜. 저녁 식사: 山芋(加盐,水煮), 芋头, 豆腐花, 豆腐, 黄焖鸡. 간식/기타: 拿铁咖啡. 더보기

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