2015년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.1 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 31.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 20일:
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2085 kcal
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지방: 107.64g | 단백질: 60.24g | 탄수화물: 213.28g.
아침 식사: Butter, Kinder Bueno, Marmelade, Honig, Harry Balance Aktiv Sandwich. 점심 식사: Küchenmeister Eiweiß-Brot Backmischung, Kirschtomaten, Buko Der Sahnige. 저녁 식사: Flammkuchen. 간식/기타: Choceur Milch Jumbo, Raffaello Raffaello, Dolce Gusto Latte Macchiato. 더보기
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2534 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 50 분, 휴식 - 15 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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