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Air fried chicken and bulgur + veggies
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 24일:
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1459 kcal
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지방: 45.07g | 단백질: 138.11g | 탄수화물: 128.80g.
아침 식사: Творог 0%, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. 점심 식사: Carr's Table Water Crackers, Зеленый Горошек, Авокадо, Wild Planet Wild Sardines in Extra Virgin Olive Oil, Тунец в Воде (Консервы). 저녁 식사: Авокадо, Зеленый Горошек, Брокколи, Trader Joe's Boneless Skinless Chicken Thighs, Булгур (Вареный). 간식/기타: Творог 0%, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Творожная Запеканка с Изюмом, Bonne Maman Four Fruits Preserves, Семга Слабосоленая, Kirkland Signature Peanut Butter, Груша, Овсяная Каша на Воде, Dr.Korner Хлебцы Гречневые. 더보기
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