2022년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 22 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 24일:
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849 kcal
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지방: 47.80g | 단백질: 55.63g | 탄수화물: 59.73g.
아침 식사: Semente de Abóbora, Coco, Nestlé Iogurte Natural Integral. 점심 식사: Jiló Cozido, Brócolis Cozido, Carne, Ovo. 저녁 식사: Repolho Refogado. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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