analuisamaia님의 저널, 2022년 10월 24일

Vencendo a obesidade, sem remédios e sem cirurgia 💪

다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 24일:

717 kcal

지방: 47.30g | 단백질: 56.28g | 탄수화물: 15.25g. 아침 식사: Ovo Mexido, Morangos, Vitória Queijo Bola, Cashews Royale Castanha de Caju. 점심 식사: Azeitonas Verdes, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Castanharia Pasta de Castanha de Caju . 더보기

2872 kcal

운동: 헬스 - 36 분, 실내자전거 - 30 분, 런닝머신 - 30 분, 휴식 - 14 시간 24 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

413명이 응원합니다 응원하기

23중 1에서 20

parabens👏

2022년 10월 24일 작성이: josi.sq

Obrigada

2022년 10월 24일 작성이: analuisamaia

Mas vc arrasou em magrinha e linda parabéns 👏👏👏👏

2022년 10월 24일 작성이: Fatima Melhorance

Muito obrigada Fátima❤️

2022년 10월 24일 작성이: analuisamaia

inspirador!! Parabéns 🤗

2022년 10월 24일 작성이: Edi Pereira

Obrigada Edi😉

2022년 10월 24일 작성이: analuisamaia

👏🏿👏🏿👏🏿

2022년 10월 24일 작성이: sandrika_amar@hotmail

Que incrível! Parabéns 👏🏻

2022년 10월 24일 작성이: lettyspartalis

Parabéns!!

2022년 10월 24일 작성이: Andrelibel

👏🏻👏🏻👏🏻

2022년 10월 24일 작성이: Terezinha Souza

Muito obrigada a todos pelos comentários ❤️

2022년 10월 24일 작성이: analuisamaia

Q linda!! 🤗 Sorrisão cheio de energia boa, arrasou menina! 👏👏👌😘😘

2022년 10월 24일 작성이: Nil Galhardo

Parabéns Ana! Estou nessa luta.👍🙏

2022년 10월 24일 작성이: fatimaalves41

👏👏👏👏

2022년 10월 25일 작성이: Janeolivy

parabéns 👏👏👏

2022년 10월 25일 작성이: Hercilia Laporte

Parabéns tnem estou nessa luta!!

2022년 10월 25일 작성이: oliveira acuos

parabéns né fácil não 👏😃

2022년 10월 25일 작성이: cslixto

Uau! Parabéns para persistência e evolução!

2022년 10월 25일 작성이: ednaldo2

Reeducação alimentar e exercícios?

2022년 10월 25일 작성이: ma2ris2te2la2

Maristela fiz low carb, jejum intermitente e malhação pelo menos 6x por semana.

2022년 10월 25일 작성이: analuisamaia

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