2022년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 24일:
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1419 kcal
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지방: 55.78g | 단백질: 38.54g | 탄수화물: 197.45g.
아침 식사: Благода Творог со Сметаной , Махеевъ Джем Клубничный, Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Сливочное Масло, Каравай-СВ Хлеб Тыквенный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 저녁 식사: Пиканта Кабачковая Икра, Запеченный Картофель, Индейка Тушеная. 간식/기타: Bite Crispy Шоколад-Клубника-Миндаль, Яблоко Антоновка. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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