ОГ 96 ОПГ 82 ОТ 77 ОБ 99
|
63.5 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 24일:
|
1431 kcal
|
지방: 46.33g | 단백질: 104.01g | 탄수화물: 87.51g.
아침 식사: Консервированный Тунец, Kotanyi Лук Жареный, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вологодское Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. 점심 식사: Cheese-Cake.Ru Сицилийская Канноли. 저녁 식사: Оливковое Масло, Куриная Печень, Шато Тамань Вино Белое Сухое , ВкусВилл Манго. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|