2022년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 24일:
|
1435 kcal
|
지방: 68.63g | 단백질: 90.70g | 탄수화물: 114.46g.
아침 식사: Piracanjuba Leite Desnatado, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). 점심 식사: Hambúrguer Caseiro, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Pastel de Frango com Catupiry. 저녁 식사: Ovo, Danubio Cream Cheese Light, Pão Francês. 간식/기타: Vigor Iogurte Grego Zero, Ovo, Dr. Peanut Pasta de Amendoim de Avelã, Banana Prata. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|