2022년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.1 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 24일:
|
1587 kcal
|
지방: 67.36g | 단백질: 75.61g | 탄수화물: 172.87g.
아침 식사: Веселый Молочник Кефир 2,5%, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Essen Конфеты со Сливочной Начинкой, Красная Цена Печенье Сахарное Топленое Молоко. 점심 식사: Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). 저녁 식사: Домик в деревне Молоко 1,5%, Essen Конфеты со Сливочной Начинкой, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Щи с Курицей. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|