|
🙄Так пора возвращаться в зал вес +- скакал от 85 до 86 и обратно. После болезни и приёма антибиотиков, пришлось делать перерыв.Питание отличалось, где-то надоела, где то были быстрые углеводы. Однако всё равно смотрела на каллорийность.Пытаюсь 🙄найти морально силы в себе, бросать не хочется, поэтому думаю когда идти в зал. Завтра или послезавтра 🙄. 😁Надеюсь вы меня не потеряли, я стараюсь быть оптимистом.
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 24일:
|
464 kcal
|
지방: 22.17g | 단백질: 26.34g | 탄수화물: 39.45g.
아침 식사: ВкусВилл Блины с Сёмгой, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Nestle Nuts. 더보기
|
|