2022년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.8 kg
지금까지 감소한: 22 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 24일:
|
2052 kcal
|
지방: 67.16g | 단백질: 65.31g | 탄수화물: 194.41g.
아침 식사: Erdbeermarmelade, Gut & Günstig Delikatess Bierwurst, Kaffee, Dulano Kochschinken, Aldi Looping, Harry Vital + Fit Brot. 점심 식사: Kartoffelpüree, Sauerkraut, Chef Select Grünkohl mit Pinkel und Kartoffeln. 저녁 식사: 7Days Bake Rolls Tomate Olive. 간식/기타: Bier, Diebels Alt. 더보기
|
안정된 체중
|